**「なんでうまくいかないんだろう…」**と感じたことはありませんか？ASD（自閉スペクトラム症）は、日常の中でさまざまな困難さを抱える発達障害です。この記事では、ASDの特性を具体的な例と共に紹介し、どのようにサポートできるかを考えていきます。あなたや身近な人が少しでも理解しやすく、安心して過ごせるような情報をお伝えします。
ASDの主な特徴
- コミュニケーションの苦手さ
ASDの人は、言葉の使い方が独特で、相手の言葉をそのまま受け取ってしまうことがあります。例えば、友人が「忙しいからまたね」と言った時、それを「嫌われた」と感じることも。日常会話の流れがつかめず、誤解が重なることも少なくありません。- 具体例: 職場で同僚にジョークを言われたのに気づかず真剣に答えてしまい、相手が困惑する場面があります。こうした小さなすれ違いが積み重なることで、コミュニケーションに自信を失ってしまうことも。
- 具体例: 職場で同僚にジョークを言われたのに気づかず真剣に答えてしまい、相手が困惑する場面があります。こうした小さなすれ違いが積み重なることで、コミュニケーションに自信を失ってしまうことも。
- 対人関係の難しさ
ASDの人にとって、人との距離感や社会的なルールは難解なことが多いです。「どうやって友達になればいいのか分からない」「グループに入るタイミングがつかめない」そんな不安を感じて、一人でいることを選びがちです。- 具体例: 学校で周りの友人たちが楽しそうに話している中、自分はスマホを見て過ごしてしまう場面があります。話に入りたいけれど、どうしていいか分からない。こうした孤独な時間が増えることで、心の距離も開いていくように感じます。
- 具体例: 学校で周りの友人たちが楽しそうに話している中、自分はスマホを見て過ごしてしまう場面があります。話に入りたいけれど、どうしていいか分からない。こうした孤独な時間が増えることで、心の距離も開いていくように感じます。
- 強いこだわりや繰り返し行動
ASDの特性には、特定の物事に強くこだわり、ルーチンが崩れると大きな不安を感じることがあります。このこだわりが、安心感を得るための手段になることも多いです。- 具体例: 毎朝同じ時間に同じ道を通って通勤するのが習慣になっている時、電車の遅延で別のルートを使うことに大きなストレスを感じることがあります。このような不安は、日常の小さな変化であっても強く感じやすいです。
- 感覚の過敏さや鈍感さ
ASDの人は、光や音、触覚などの感覚刺激に対して過敏だったり鈍感だったりすることがあります。普通の人には気にならない音や光が、まるで耳を刺すような感覚だったり、逆に痛みに気づかないことも。- 具体例: ショッピングモールの騒音や明るい照明が耐えられず、耳を塞いでしまうことがあります。こうした感覚過敏のために、人混みを避ける生活を選ぶ人も少なくありません。
- 具体例: ショッピングモールの騒音や明るい照明が耐えられず、耳を塞いでしまうことがあります。こうした感覚過敏のために、人混みを避ける生活を選ぶ人も少なくありません。
ASDの理解と支援
ASDの特性は見た目では分かりにくいことも多く、周囲の理解が得られにくいと孤立感が深まることがあります。しかし、適切な支援や環境の整備により、ASDの人も自分らしく生活することができます。詳しく知りたい方は、日本自閉症協会のこちらのページをご覧ください。
